【怎么热敷消肿】
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热敷虽可消肿，但是方法要正确 ， 盲目热敷是没有消肿效果的 。一般来说，刚受伤不要热敷，应该在24小时内冷敷，此时热敷会加重肿胀，冷敷能减缓血液循环 ， 阻断患处的继续肿大 ， 等患处病情稳定之时 ， 再热敷，就可以活血化瘀，消散瘀血，肿的地方也会慢慢消散 。
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