【饭前喝水好吗？】
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饭后喝水会稀释胃液影响消化，对健康是不利的 。饭前空腹适当的饮水，水分可以很快被小肠吸收 ， 对身体是有好处的 。但是喝水不宜过多 ， 一般是建议饭前喝不超过150毫升的水 。否则水会导致胃液浓度过低，同样会影响消化 。
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