文章插图
【小孩吃粥有营养吗 小孩吃粥营养价值高吗】1、小孩吃粥有营养,但粥的营养比较单一,应同时给小孩吃其他食物,如新鲜水果、蔬菜、肉类等 。小孩生长发育较快 , 应尽量避免只喝粥 , 以免导致营养不均衡,出现营养不良的情况 。
2、粥一般由大米熬煮而成,其中含有丰富的碳水化合物,以及少量的维生素、矿物质等营养成分,所以小孩喝粥有营养 。
3、但是粥中维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分含量比较少,如果只给小孩喝粥 , 可能会导致小孩缺少维生素、蛋白质等多种营养元素,容易引起营养不良 。所以在给孩子喝粥的时候,可以在粥中添加菠菜、虾仁、瘦肉等富含蛋白质和维生素的食物,以补充粥中缺少的营养元素 。
推荐阅读
- 孕妇吃煎鸡蛋有营养吗 孕妇吃煎鸡蛋有什么好处吗
- 十一个月母乳还有营养吗 十一个月的母乳是否还有营养价值呢
- 布丁有营养吗 布丁的营养价值介绍
- 睡前小孩瘦肚子的办法
- 当归儿童可以吃吗
- 小孩生于小暑怎么取名
- 小孩第一次穿的衣服怎么洗 新生儿衣服首次怎么洗
- 小孩后背出汗是什么病
- 花露水室内喷多睡觉会怎样 花露水喷房间小孩睡觉有毒吗
- 大人医保卡能够给宝宝用吗?小孩子能使用父母的医保卡吗?