老人吃核桃坏处

【老人吃核桃坏处】

老人吃核桃坏处

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1、核桃是属于高脂食物,老人如果一次食用过多很容易导致消化不良 。另外因为核桃中含有的大量脂肪,如果大量食用却不能被身体完全利用的话很容易积聚在体内 , 所以高血脂、肥胖人士一定不能一次过多食用,否则会加重身体负担 。
2、核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食 。核桃含有较多脂肪 , 多食会影响消化,所以不宜一次吃得太多 。此外 , 食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮 。多食会引起腹泻 。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食 。

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