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1、阳池穴的功效与作用：
缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等;
缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等;
缓解治疗消渴、口干、喉痹等;
缓解治疗女性手脚冰凉等 。
2、功效：生发阳气，沟通表里 。
（1）冬季按摩阳池穴可御寒：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位 。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环 ， 温和身体 。刺激阳池穴，要慢慢地进行 ， 时间要长，力度要缓 。先以右手的中指按压左手的阳池穴，再换左手中指按压右手的阳池穴 。
（2）按摩阳池穴可治疗食欲不正：吃饭前揉一揉阳池穴，可振奋中焦脾胃阳气，改善食欲不振、消化不良等症 。脾胃主管饮食消化，脾胃阳气足则食欲正常，消化功能正常，否则就会出现消化不良、食欲不振、脘腹胀满等症状 。而且脾的特性是“喜燥恶湿”，三伏天暑湿的气候也很容易造成脾胃运化功能失调 。
【阳池穴的功效作用】（3）手脚冰冷可常按摩阳池穴：；阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位 。只要刺激这一穴位 ， 便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体 ， 进而消除发冷症 。防止手脚冰冷，按摩阳池穴的方法与常规按摩方法一致：都是慢慢地进行 ， 时间要长，力度要缓 。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴 ， 再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴 。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙 。
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