【健康知识】水葡萄的功效与作用 _生活百科

今天给大家分析一下水葡萄的功效与作用，虽然是很平常的东西，但很多人不了解它的功效和作用。那么今天就给大家详细分析一下水葡萄的功效与作用希望给大家带来帮助。
水葡萄的功效与作用
水葡萄，乍一听名字是不是就会联想到葡萄呢？但是水葡萄可不是葡萄，又名水蒲桃，水石榴，属于桃金娘科的蒲桃属树种。分布在我国云南广西等地。因为喜欢种植的条件比较严格，所以目前市场上不太常见，销量也不算很大。

文章插图

水葡萄是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、益肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

文章插图

4、补肾：症状为“寒” ，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热” ，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
5、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。
6、壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。
水葡萄的营养价值

文章插图

水葡萄是一种常绿乔木，可以长到十米高。水葡萄性喜暖热气候，属于热带树种。喜欢温暖湿润、阳光充足的环境和肥沃疏松的砂质土壤，喜生于水边。台湾也有分布，俗称风鼓，生长在潮湿林地。还有一种只在北部才有的品种称为白莲雾。
水葡萄叶披针形对生，有透明腺点；夏日开花，白色较大花；果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色，是很好的消暑食品。在炎炎夏日，吃一个水葡萄来解暑实在是再好不过了。而且，水葡萄的营养价值也不少噢。
水葡萄味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。新鲜的水葡萄各营养成分的含量分别是：VC为78.07mg/kg ，有机酸为0.205mg/kg ，蛋白质为0.690% ，总糖为7.680% ，含水量为90.75% ，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
文中小编已经给大家介绍了水葡萄的功效与作用了，如果你对水葡萄并不了解，那么一定要仔细阅读本文了。
【【健康知识】水葡萄的功效与作用】水葡萄的功效与作用就给大家分享到这里，相信今天分享的水葡萄的功效与作用能够让大家对水葡萄的功效与作用有个新的认识和了解！