![重视私处护理 3个好习惯让你更健康](http://img.zhejianglong.com/220409/1016454V8-0.jpg)
文章插图
【重视私处护理 3个好习惯让你更健康】阴道中的液体统称为白带 , 有润滑、保护阴道的作用 。 它的分泌随月经周期而变化 , 经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多 , 质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚 , 色白;至经期重新减少 。 当受到性刺激时 , 白带分泌所需的时间平均为30 秒 , 分泌量平均为20ml 。
旧社会 , 由于人们的思想过于保守 , 妇人私处出现了问题总是难以启齿 , 更不要说保养和治疗了 。 现今的社会 , 思想越来越开放 , 越来越多人意识到私处对于女人的健康和幸福是非常重要的 , 所以渐渐地 , 如何保养和清洁阴部愈来愈受到重视了 , 但是由于相关知识的欠缺 , 私处护理的问题却常常困扰着广大妇女们 , 许多由于妇科疾病比如外阴道搔痒、分泌物增加、子囘宫肌瘤、红肿等等问题求助于医院门诊的妇女越来越多 。 女生一生当中不免都会发生一些类似的问题 , 所以学会如何保养阴部是越来越重要了 。
吃大豆有助于改善血液循环 , 3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆 , 补充体内雌激素 。
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用 , 可以代替体内的雌激素发挥作用 。 妇科专家建议 , 最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充 , 对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择 。
2、选择好味道 , 增加血流量 。
美国一项研究发现 , 甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13% , 而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降 。 看来女人更喜欢清新的味道 , 对于甜美浓香会下意识的排斥 。
3、戒烟 , 减小血管损伤 。
烟草最先损伤细小血管 , 包括阴道和阴蒂的动静脉 , 继而引起血液循环减缓 , 阴道温度不稳 。
吃大豆有助于改善血液循环 , 3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆 , 补充体内雌激素 。
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用 , 可以代替体内的雌激素发挥作用 。 妇科专家建议 , 最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充 , 对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择 。
2、选择好味道 , 增加血流量 。
美国一项研究发现 , 甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13% , 而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降 。 看来女人更喜欢清新的味道 , 对于甜美浓香会下意识的排斥 。
3、戒烟 , 减小血管损伤 。
烟草最先损伤细小血管 , 包括阴道和阴蒂的动静脉 , 继而引起血液循环减缓 , 阴道温度不稳 。
推荐阅读
- 女性怀孕初期护理方法 做好预防对宝宝好
- 嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视
- 指甲凹陷的日常护理方法 指甲与疾病的预测关系
- 【健康知识】产后解不出大便怎么办?产后解不出大便如何护理呢?
- 【养生常识】秋季保湿良策 护理皮肤一日三餐
- 孕晚期注意事项 孕晚期分娩护理饮食打疫苗注意事项
- 荨麻疹能吃鸡蛋吗?荨麻疹日常护理注意5点
- 怎么判断在感情里对方不重视你?
- 秋天天气干燥,宝宝皮肤容易起皮,怎样护理?
- 小儿充血性心力衰竭的护理方法有哪些