文章插图
【养生壶食谱做法】1、清热消暑——绿豆粥 准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗*净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中 ， 壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤*能（根据自己养生壶**能选择），*能设置好后，壶会自动设置*能对应*时间 ， 到时间后粥就煮好了 。
2、祛湿健脾——红豆薏米粥 准备红豆100克、薏米100克、冰糖适量，红豆比较难煮 ， 小编建议提前24小时洗净浸泡，薏米相对红豆稍微好煮一点，可以提前3个小时洗净浸泡，把浸泡好*红豆、薏米同时放入养生壶，加水到最高限制刻度，选择养生汤*能，开始煮粥，煮*过程中观察红豆、薏米*变化待红豆煮开口后，就可以把冰糖放入壶中，继续煮至红豆、薏米软烂即可 。
3、美容养颜——银耳莲子粥 准备银耳半朵（银耳太多，壶会装不下）、莲子几颗、百合几片、红枣几颗、枸杞几粒、冰糖适量，先把银耳用凉水泡发，然后撕碎放入壶中，把洗*净*莲子、百合、红枣、枸杞，冰糖都放入壶中，加水至最高限制刻度，设置*能，开始煮粥 ， 煮*过程中用勺搅拌壶中*粥，待汤变得粘稠时 ， 就煮好了 。
4、养肝明目——枸杞菊花茶 准备枸杞10粒左右、菊花10朵，用清水冲洗一下，放入养生壶中，加水至最高限制刻度，设置花*茶*能，待水开后，即可饮用 。枸杞菊花茶中可以根据自己*喜好选择加不*糖 。其他*茶品也是同样*方法 。
5、吃货福利——小火锅 准备自己喜欢*火锅丸子、海鲜、肉类、蔬菜等，壶中加水至壶中间或中间*上位置（水太多，会放不下要煮*美食啦），水热后放入买来*火锅底料（壶中也可以放一些葱姜片） ， 待水开后就可以往壶中依次放入自己喜欢*美食 。养身壶版小火锅就完成了 。
推荐阅读
- 一周岁宝宝習养食谱
- 形容养生店的成语
- 养生按摩的好处和坏处
- 广东煲汤食谱大全及做法
- 焖烧杯食谱
- 公开炖盅炖汤食谱大全
- 两岁宝宝营养食谱
- 老年人早餐食谱大全
- 儿童汤食谱大全及做法
- 古汉养生精口服液的功效