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1. 筋膜枪真的能减肥吗对减肥作用不大 。
筋膜枪主要是一种软组织康复工具，主要是用在运动前后帮助人体放松肌肉的，避免肌肉过度紧张，从而出现疲劳以及受损等情况 。
筋膜枪使用过程中通常会产生震动，可以起到一定按摩作用，促进局部的血液循环，对于产生的疲劳感或者酸胀症状能够减轻，但是对于脂肪的分解通常没有作用，所以筋膜枪减肥作用不大 。
2. 筋膜枪能瘦小腿肌肉吗作用不大 。
综上所述可以知道，筋膜枪主要是用在运动前后帮助人体放松肌肉的，同时可以起到一定按摩作用，对于减肥几乎是没有效果的 。
生活中要是想瘦小腿，那么建议进行运动比较好，运动是减肥最直接、最有效的方式，同时要记住搭配合理的饮食 。
3. 筋膜枪的使用效果是什么防治筋膜炎筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状促进其肌肉和软组织恢复 ， 研究表明通过振动，能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳，间接地影响组织的修复，对于防治筋膜炎具有一定好处 。
运动放松通常运动过后肌肉紧张、乳酸堆积、缺氧，尤其是过度运动后，肌肉很僵硬，很难靠自己恢复，这时候使用筋膜枪，帮助缓解肌肉紧张等问题 ， 同时辅助手法按摩的作用 。
4. 筋膜枪的不宜人群虽然说筋膜枪比较好，但并不是所有人都可以食用筋膜枪的，怀孕的人群处于一个特殊的生理时期，使用筋膜枪这种刺激过大的工具在身上后，容易对宝宝产生影响，不能使用 。
【筋膜枪真的能减肥吗 筋膜枪能瘦小腿肌肉吗】 其次就是一般有疾病的人群 ， 使用筋膜枪对机体产生刺激，不利于病情恢复，可能还会导致疾病加重，建议等到病情恢复后使用 。
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