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小宝宝的每一步成长都牵动着妈妈的心，在宝宝成长的过程中第1个解锁的新技能除了吃之外就是翻身了，当然吃不能算是技能，只能算是宝宝的本能，可以说宝宝成长的第1步就是翻身，正常情况下宝宝三个月就会翻身，但是在宝宝学会翻身之前，需要对宝宝的身体进行锻炼 ， 因为小宝宝的力量和骨骼都没有发育好，先帮宝宝进行简单的训练 ， 锻炼肌肉和骨骼的力量，到时候宝宝自己就能够翻身 。
【宝宝翻身训练方法】
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