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黑布林是比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处 ， 很多人都喜欢吃黑布林 。黑布林含有多种维生素、氨基酸以及果酸等，吃了可以补充营养 ， 促进消化，通便润肠，美容养颜等 。
黑布林的营养价值 1.黑布林含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 。生吃对治疗肝硬化腹水有很大益处 。
2.黑布林能促进胃酸和消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动 。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲 ， 对于那些胃酸不足、饭后饱胀、便秘的人来说，是一种很好的食物 。
3.黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油 。药理上 ， 它具有显著的促进水和血压、促进肠蠕动、促进干便排泄的作用，还具有止咳化痰的作用 。
4.花青素是一种强大的抗氧化剂，可以促进人体胶原蛋白的生成 。胶原蛋白可以帮助保持皮肤的弹性 。花青素还可以提高你的短期记忆能力、平衡能力等 。
5.黑布林果实富含糖、维生素、果酸、氨基酸等营养物质 。它具有很高的营养价值，黑布林的保健功能非常突出 。具有补水利尿、清肝养肝、解郁解毒、清热利湿的功效 。
黑布的功效和功能 黑布林是从美国引进的一种李子 。黑埠森林的口香、甜、鲜、软 。清肝清热，促进血液循环和液体生成 ， 降压泄泻，解渴引饮，化痰利尿，润肠通便，促进消化，美容面部 。可用于治疗肝硬化、腹水、头皮瘙痒、脱发、便秘等 。
1.提供能源
【黑布林的营养价值和功效】黑布可以为人体提供大部分能量 。这是因为黑布含有大量的糖、蛋白质和少量的脂肪酸 。吃了黑布后 ， 这些物质可以在体内转化为能量，以满足身体的生活需要 。
2.促进消化
黑布林可以促进胃酸和消化酶的分泌，并具有增加胃肠蠕动的作用 。因此 ， 吃黑布林可以促进消化，增加食欲，适合胃酸缺乏、饱腹和便秘的人 。
3.清肝利尿
新鲜黑布林肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、脯氨酸等 。生食有利于治疗肝硬化、肝腹水等疾病 。
4.活血生精
黑布含有多种维生素和矿物质，其中维生素E和铁能促进体内血液再生，并能促进心血管系统血流的变化 。此外，黑布中含有的生育酚可以改变男性生殖能量，促进生育 。
5.降压导泻
黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油，对促进水分和血压、加速肠道蠕动、促进干便排泄、止咳化痰有显著作用 。
6.美容养颜
《本草纲目》记载 ， 柏林花和面部脂肪具有很好的美容效果，可以“去渣滓、变黑面部” ， “使面部看起来明亮”，对汗斑、面部黑斑等有很好的效果 。
黑布林的禁忌有哪些 1.胃病患者不能进食
黑布林尝起来又甜又酸 。如果你多吃水果酸等有机酸 ， 很容易损伤脾胃 。患有胃肠道溃疡和急慢性胃肠炎的人不应吃黑博林 。
2.脾虚痰湿者不能进食
黑布林本身含糖量高 。中医认为，吃太多油腻腻腻的食物容易引起痰湿，损害脾胃 。因此，脾虚痰湿的人不宜多吃黑布林 。
3.月经期妇女不能吃东西
黑伯林是一种有着冷食习惯的水果 。吃太多黑布林很容易导致冷空气在脾胃中逐渐积累，甚至引起腹痛和腹泻 。月经期间容易腹痛的女性不应该暂时吃它，以免加重身体寒冷 。
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