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正常情况下8个月左右的时候 ， 孩子就会自己拿着食物往嘴里吃，这个时候就可以培养他自己吃饭的能力 。但是往往孩子刚开始学吃饭的时候 。手不太灵活，可能会把食物撒的满身 ， 都是妈妈就会觉得清理起来很麻烦，就会给宝宝喂饭 。其实想培养孩子自己吃饭的能力，从孩子开始添加辅食手会往嘴里抓东西吃就可以开始了 。妈妈如果担心孩子弄的到处都是，可以给孩子穿上一个外套 ， 吃完之后再给孩子清理掉就可以 。
孩子自己吃饭的能力要从小培养，如果妈妈已经喂了孩子一段时间，饭孩子习惯之后，可能自己也不喜欢吃饭 。养成习惯会一直等着大人喂饭 。有些孩子甚至上了幼儿园自己还不会吃饭 。孩子在小时候有一个阶段是想自己动手吃饭这个时候在孩子有种激动手用勺子或者用筷子的欲望吃饭，家长不要去扼杀孩子的这种想法，不要担心孩子弄的到处都是 。
给他碗和勺子，让他自己锻炼吃饭就可以 。这样孩子就能养成自己吃饭的习惯，如果在孩子自己想吃饭的这个阶段 ， 家长都帮助孩子包办了，那等孩子大一些自己有能立吃饭的时候却不想吃，非得要等大人喂，那时候养成习惯非常难改 。孩子如果动手能力强，又加上从小锻炼 ， 基本上在一周岁半左右的时候，自己就能完全自主进食 。最主要是在孩子吃饭的时候家长要放手 。
【什么时候培养孩子独立吃饭的能力】除了要培养孩子自己吃饭的习惯，也要培养孩子定时定量吃饭 ， 养成孩子不挑食不偏食的习惯 ， 这对于孩子的成长非常重要 。每天养成孩子按时吃饭的习惯 ， 孩子长大也能配合上家庭用餐时间 。每餐之间不要让孩子吃太多零食，给孩子做的饭菜也要荤素搭配，不要孩子，爱吃什么就给他做什么 ， 而是不管在里面做什么孩子都适当吃一些 ， 这样对于营养的摄取也比较全面 。
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