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【100g三色糙米饭的热量】1.三色糙米饭的热量比较低，一百克的三色糙米饭的热量大约为139大卡 ， 三色糙米饭含有大量的膳食纤维，B族维生素 ， 维生素E，以及矿物质元素，合理食用对身体是有诸多好处的 。
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