文章插图
小孩不愿意吃饭是什么原因
【小孩子不吃饭怎么办 小孩不愿意吃饭是什么原因】孩子不吃饭可以用定时吃饭、提高吃饭兴趣、补充适量的锌元素等方法进行引导 。孩子不吃饭要找到具体的原因进行调整和治疗，使孩子不吃饭的问题得到改善，也避免孩子因为不吃饭影响到身体发育 。
定时吃饭
家长可以选择让孩子定时的吃饭，不到吃饭的时间不允许孩子吃任何的零食，让孩子养成良好的进食习惯 。平时孩子平时娇生惯养 ， 经常在饭前吃一些零食，到了吃饭时间反而不愿意吃饭 ， 这样下去不仅容易长胖，还很可能影响到身体正常发育 。通过定时吃饭让孩子形成条件反射，一到吃饭时间孩子的消化系统就会活跃起来 ， 产生饥饿感，为孩子进食做好准备，孩子自然就会主动吃饭了 。
提高吃饭兴趣
家长可以每天换着花样的给孩子做饭，提高孩子对吃饭的兴趣，很多孩子不愿意吃饭仅仅是因为总是吃那几种饭菜感到很腻 ， 家长不妨在网上或书上学习一些其他的烹饪手法，改善饭菜的单一乏味，提高孩子的吃饭兴趣，孩子就会愿意吃饭了 。还有很多家长在孩子吃饭时总抓住机会去批评教育孩子，孩子一到吃饭时间心理就产生恐惧和厌恶，导致孩子不愿意吃饭，父母可以在孩子吃饭时可以聊一些开心的事 ， 或者干脆少说话，减少孩子对吃饭的排斥 。
补充适当的锌元素
父母可以带孩子检查微量元素确定孩子是否缺锌 ， 孩子严重缺锌会影响食欲，造成消化不良、挑食、厌食的问题，可以在医生的嘱咐下适当的补充锌元素，就能改善孩子不吃饭的问题 。父母还要保证孩子有充足的睡眠，孩子的消化系统和大脑皮质的功能有关 ， 睡眠不足也会导致孩子不愿意吃饭 。
推荐阅读
- 孩子学习不主动怎么办 要怎么改善这种情况
- 鸡肝怎样做好吃不腥
- 商贷能转换成公积金贷款吗?公积金贷款不够的部分怎么办
- 公积金贷款不够的部分怎么办?公积金余额只有5000能贷款吗
- 孩子不想上学怎么办 切莫激动冷静处理是最好
- 如何帮孩子改掉注意力不集中的坏习惯 怎么纠正孩子注意力不集中
- 深圳公积金怎么提取全部出来?买房用公积金和不用公积金的区别
- 双11买鞋子划不划算
- 猫舔了猫藓药精神萎靡走不稳
- 如何用醋鉴别黄金