家常炒西芹的做法 西芹河虾怎么炒好吃


家常炒西芹的做法 西芹河虾怎么炒好吃

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河虾是优质的淡水虾,其肉质细嫩,味道鲜美 , 营养丰富 , 是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐 。今天教大家西芹河虾怎么炒好吃,这道菜用西芹和河虾作为主料,制作方法讲究,西芹口感脆嫩,带着河虾的鲜味,相当美味 。
西芹河虾怎么炒好吃
食材:
河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣 。调味料:食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克 。
家常炒西芹的做法:
1、姜切末,蒜切末,西芹切小段;
2、锅中倒油,油温5成热后,下入姜、蒜煸香,倒入河虾 , 炒至变色 , 加料酒炒匀,加西芹、盐、糖、生抽,炒至断生;
3、盛出即可食用 。
小贴士:
【家常炒西芹的做法 西芹河虾怎么炒好吃】河虾有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中 。

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