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凤尾菇是一种菌菇，是我们日常生活中会吃的而一种美食 。凤尾菇味道鲜美 ， 可以煮汤，也可以炒着吃 。蒜蓉凤尾菇是一道好吃的家常菜 ， 制作方法简单 ， 而且口感鲜香，得到了很多人的喜爱 。喜欢吃凤尾菇的也一起试试吧！
蒜蓉凤尾菇怎么做
食材：
凤尾菇300克，蒜6瓣 ， 小米辣3个 调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克
蒜蓉凤尾菇的做法：
1、凤尾菇洗净撕小朵，蒜切末 ， 小米辣切末；
2、锅里倒食用油，油温烧至4成热时，下一半蒜末炒香，加入凤尾菇翻炒至出水，再放入剩余的蒜末、小米辣、盐、生抽、鸡精；
3、翻炒至断生后，盛出即可 。
小贴士：
【蒜蓉凤尾菇的做法 蒜蓉凤尾菇怎么做】凤尾菇这种食材中含有我猪蹄生理活性成分，这些成分进入人体以后可以诱发干扰素的合成，可以让人体免疫力明显提高 ， 平时经常食用可以预防癌症，也能抑制癌症病情恶心，对人类身体有很好的保健作用 。
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