文章插图
牛排是很有特色的一种美食，尤其是煎牛排，风味独特，好吃又健康 。今天教大家煎牛肋排，主要材料就是牛肋排，加入多种材料腌制一下之后，再放入锅中煎熟，香酥可口 ， 喜欢吃牛排的不要错过 。
牛肋排怎么做好吃
食材：
牛肋排300克，蒜4瓣
调味料：
食用油10克，盐2克，生抽3克，料酒3克 ， 蜂蜜5克，黑胡椒粉10克
【牛肋排怎么做好吃 煎牛肋排的做法】煎牛肋排的做法：
1、牛肋排洗干净，然后加入料酒、盐、生抽、蒜、黑胡椒粉拌匀，腌制30分钟；
2、取出牛肋排，再放入蜂蜜拌匀；
3、平底锅中倒入适量油，油温升高后，下牛肋排 ， 中火煎2分钟，翻面再煎2分钟；
4、煎好后装盘即可 。
小贴士：
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后 ， 病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品 。
推荐阅读
- 狗狗老是生眼屎是怎么回事
- 深圳少儿医保凭证怎么绑定
- 新买的蚊帐有味道怎么去除
- 辣椒苗生长慢怎么办
- 灌汤包的面皮怎么透明还不塌
- 湘菜红烧鸡爪的做法 湘菜红烧鸡爪怎么做
- 秦皇岛参保居民在市外就医怎么结算？
- 孕猫耳螨怎么办
- 酸辣蕨根粉的做法 怎么凉拌蕨根粉好吃
- 深圳公积金缴存基数怎么修改