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鸡蛋饼是一种好吃而且制作简单的家常菜 , 鸡蛋饼不仅美味,而且营养丰富,成为了很多人早餐的首选,做鸡蛋饼的时候,一定要注意鸡蛋饼的火候 , 这样才能做出好吃的味道,教大家煎鸡蛋饼做法,一起来做吧!
怎么煎鸡蛋饼
食材:
鸡蛋2个,胡萝卜10克,火腿肠10克 , 番茄酱5克 调味料:食用油5克,盐1克,淀粉10克 , 胡椒粉1克
煎鸡蛋饼做法:
1、胡萝卜切细,火腿肠切细末;
2、鸡蛋打散,加入胡萝卜、火腿肠、盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀;
3、平底锅里面倒油,油温升高后,倒入鸡蛋液,煎至定型,从一侧对折,再煎1分钟;
4、装盘,放入番茄酱 , 即可 。
小贴士:
【煎鸡蛋饼做法 怎么煎鸡蛋饼】鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
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