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糙米是一种非常健康的主食，含有丰富的营养价值 ， 平时多吃能治疗贫血 。糙米最常见的做法就是熬粥，今天教大家做的是糙米绿豆粥 ， 用糙米和绿豆作为主要材料，熬出来的绿豆粥香甜可口 。
怎样熬绿豆粥好喝
食材：
红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克 。调味料：盐1克，冰糖3克 。
绿豆粥的家常做法：
1、红色糙米、黑色糙米和白色糙米放入清水中浸泡1小时，绿豆用清水浸泡5小时；
2、砂锅中放入红色糙米、黑色糙米、白色糙米、绿豆，加500毫升清水 ， 中火煮至绿豆开花；
3、最后加入盐、冰糖 ， 煮10分钟，盛出 。
【怎样熬绿豆粥好喝 绿豆粥的家常做法】小贴士：
糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪 ， 使人充满活力 。
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