【喝牛奶会胖吗？】
文章插图
牛奶的主要成分是水，蛋白质，糖类，脂肪，矿物质已经脂溶性维生素 ， 其中脂肪和糖类只占8%，而且糖类大部分是人体难以吸收和利用的乳糖和半乳糖 ， 饮用牛奶主要是补充机体的蛋白质和矿物质钙，不会使人长胖 。
一般的牛奶里面含有脂肪 ， 但量不多 ， 一般的情况也不会 ， 但喝的很多也会的 。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多 。总的来说 ， 牛奶是很有营养的，如果你担心肥胖的问题你可以喝脱脂奶 。
不会，因为牛奶里含有丰富的蛋白而脂肪的含量较低，长期饮用不会发胖 。
推荐阅读
- 早餐吃多了会不会长胖 早上吃的多会胖吗
- 啤酒打开了隔夜还能喝吗 隔夜的啤酒可以喝吗
- 开了瓶的啤酒放时间长可以喝吗 开了瓶的啤酒应该怎么保存
- 胃寒喝什么茶比较好？喝这些茶能养胃
- 高血压喝酒的危害有多大 高血压喝酒会怎样
- 茶叶过期8年了还能喝吗
- 喝啤酒前吃什么不容易醉？
- 牛奶绒布料
- 破壁机预约豆子泡一晚有害吗 破壁机打的豆浆可以直接喝吗
- 喝酒第二天吐黄水苦水是怎么回事 喝酒第二天吐黄水苦水怎么办