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人的体质有寒性和热性的分别 ， 寒性体质适合吃热性水果，热性体质社和吃寒性水果，若寒性体质吃寒性水果，热性体质吃热性水果，往往容易导致凉上加凉，或热上加热造成身体的不适，只有吃对了属性才能很好的利用水果来养生，而凉薯在食物属性中属于凉性食物，所以适应了热性体质的人食用 。
【凉薯是凉性的吗】 从中医的角度来讲，凉薯是寒性食物，适合热性体质的人食用 。凉薯中含有丰富的维生素、蛋白质等等，具有很好的功效与作用，你拉肚子最好是不要吃凉薯 ， 避免加重病情 。
其实光听名字你可能对答案就已经略知一二了，所谓凉薯 ， 意思就是凉性的 ， 当然，事实也确实如此，地瓜水份充足 ， 是夏天解暑消渴的绝佳水果，当然是属于凉性的，因此比较适合热性体质的人，不适合体质偏寒的人 。
顾名思义，凉薯肯定是凉性食物啊 ， 你受寒拉肚子，最好是不要吃凉薯 ， 先把病养好再说 。
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