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人的身高主要是由遗传决定的 ， 后天的饮食和运动会有一定的影响 。然而蹲马步主要是可以锻炼腿部和腰腹部的肌肉，而且在蹲马步时，可以使经气在流过下肢时变慢，使上身经气流通加快 。在不练习时使下肢经气流通加快，处使上身流通从整体上加快 。是一种良性循环，不只加强下肢，也加强了全身 。
一定量的练习不但对生长有好处，而且对经气流通 ， 血气运行都有好处，所以不但是对身体，对大脑智力都有一定好处 。但是过量练习会使人经气不畅通 ， 不能很好的流入下肢 ， 使下肢肌肉不灵活 。因此适当的蹲马步是不会对身高产生影响的 ， 更不要说能够导致长不高 。想要通过运动促进长高，可以多做些拉伸骨骼的弹跳运动 ， 如打篮球、跳高、跳远、引体向上等 。
不会?。茁聿娇梢酝? ，坚持练会让你下盘稳 。
蹲马步一般不会导致长不高的，而且还有一定的促进骨骼生长的作用的，关键要注意不熬夜，多吃一些营养物质
【蹲马步会长不高吗】 没有影响,只会让你下盘更稳,给人山一般的厚重感,但是要注意放松,背要挺直 。
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