文章插图
香芋蒸鸡是一道传统菜肴,鸡腿肉作为主料,和香芋、剁椒以及丰富的调味料一起下锅蒸,蒸熟后的鸡肉细嫩可口 , 没有任何的腥味 。香芋蒸鸡是很多人爱吃的一道菜,同时也是非常健康的菜肴,有兴趣的可以试试 。
香芋蒸鸡的家常做法
食材:
去骨鸡腿2个、香芋200克、姜3克、小葱2根 。调味料:剁椒10克、白糖1克、老抽1克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克 。
香芋蒸鸡的做法:
1、香芋切滚刀块,姜切片,小葱切葱花;
2、去骨鸡腿肉切丁 ,加姜、白糖、生抽、盐、胡椒粉拌匀 , 腌制20分钟;
3、鸡腿肉放入碗中,放入香芋、剁椒,拌匀,用保鲜膜封好 , 放入蒸锅,大火蒸25分钟;
4、取出,撒上葱花即可 。
【香芋蒸鸡的做法 香芋蒸鸡的家常做法】小贴士:
鸡腿肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量 。
推荐阅读
- 炒梅干菜的做法 梅干菜怎么炒好吃
- 如何进行实名认证
- 猪肉煎饺的做法 煎饺怎么做好吃
- 煤干馏得到什么产物?
- 龙须菜的做法 龙须菜怎么做好吃
- 通讯费与通信费的区别
- 腊八节是几月几号农历 腊八节的由来和风俗
- 20个蛋黄酥的配方
- 猪肉干的做法 怎么用烤箱烤猪肉干
- 家里有小孩养猫的危害