鸡汤怎么炖好喝又营养 鸡汤的做法

【鸡汤怎么炖好喝又营养 鸡汤的做法】

鸡汤怎么炖好喝又营养 鸡汤的做法

文章插图
鸡汤是一道很传统的汤菜,有着非常丰富的营养价值,在我们饭桌上很常见 。鸡汤不仅营养丰富,还能起到缓解感冒,提高人体免疫力功能的作用 。那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢下面小编就为大家讲讲鸡汤的做法 。
鸡汤怎么炖好喝又营养
一、滋补鸡汤
1、食材
老母鸡1只,枸杞30粒 , 圆肉10粒,红枣15粒,党参5条,当归6片,黄芪5片,盐、料少许 。
2、做法步骤
(1)将老母鸡洗净斩成四大块,放入料酒中滚水锅里飞水过冷,剥皮备用 。
(2)当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用 。
(3)在煲里放入适量的水,将鸡和药材一起放在煲内,加盖大火烧开 。
(4)慢火煲60分钟至90分钟,放入盐即可 。
二、清炖鸡汤
1、食材
母鸡半只,红枣20克 , 盐、葱、姜、胡椒粉、醋各适量,红枣一颗 。
2、做法步骤
(1)将母鸡洗净,去掉内脏和内部油脂 。
(2)将洗净的鸡放入烧开的水中飞一下水 。
(3)葱姜切段,将姜的表面擦一下,红枣洗净 , 浸泡10分钟左右 。
(4)另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣 , 盖上锅盖 。
(5)大火烧开小火炖1小时左右即可,盛出撒上胡椒粉和盐即可 。
三、香菇鸡汤
1、食材
鸡1只、香菇、葱姜、盐、枸杞、料酒 。
2、做法步骤
(1)将鸡洗净斩块备用 。
(2)起锅加入适量水、葱姜、料酒烧开,下入鸡块焯去血沫捞出备用 。
(3)将鸡块放在砂锅中 , 加上几片姜和适量的水,大火烧开后改文火 。
(4)文火煲40分钟,等汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可 。
以上就是鸡汤怎么炖好喝又营养的介绍,想必大家对于鸡汤的做法有了一定的了解 。其实鸡汤的做法不仅仅是上面提到的几种,还有很多种 。比如 , 煲汤的时候在里面加入一些药材等等,炖出来的鸡汤有很好的的滋补效果 。

    推荐阅读