薄荷的食用方法 薄荷怎么吃


薄荷的食用方法 薄荷怎么吃

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薄荷是大家熟知的一种植物 , 其清凉舒爽的味道,不仅能够清新口气还能提神醒脑,让很多人都喜爱 。那么薄荷怎么吃呢下面为大家介绍薄荷的食用方法 。
薄荷的食用方法
1.煮汤
将薄荷叶清洗干净,去掉枯黄的叶片 , 再将其切碎 。锅子里面加水,用大火煮开 。放入切好的薄荷叶,翻滚几下,再加入适量的盐和香油,就可以吃到下火的薄荷汤了 。
2.薄荷鸡蛋饼
先把薄荷洗净,盐水里泡一会,把三个鸡蛋打到面粉里,然后将薄荷叶切碎放入碗中,加适量盐和清水搅拌均匀 , 把锅烧热倒入油,油热后把蛋糊倒进锅里 。翻面,两面烙得金黄即可出锅 。
3.薄荷粥
取新鲜薄荷和干品 , 比例2:1加入约1千克的水,中火熬掉掉一半的水;冷却后,捞出渣滓,留汁备用 。梗米煮粥九成熟时 , 加入薄汤煮沸即可,根据个人口味可加入适量冰糖即可 。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效 。
4.凉拌薄荷叶
先将薄荷叶择洗干净切段,生姜洗净切丝,大蒜洗净切小块,葱白洗净切小丁,接着将薄荷放入大碗中,加入生姜丝、大蒜块、葱白?。?最后调入香油、醋、酱油、鸡精,搅拌均匀即可 。
5.荷绿豆糕
先将绿豆加水煮烂,再将薄荷叶清洗好 , 切碎后加入到其中,再加入一些其他的材料一起捏成馅 , 再将其放到蒸锅里面,蒸熟即可 。
6.冰糖薄荷茶
将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水 , 加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升 。
【薄荷的食用方法 薄荷怎么吃】看完上文的介绍后,相信大家对薄荷的食用方法已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康 。

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