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1.黑米和小米能一起吃 。
2.黑米和小米营养成分不会相克，功效互补，一起食用营养更加均衡 。
【黑米和小米能一起吃吗?】3.黑米外皮坚硬，消化功能差的人群不易食用，并且小米不能和小麦、虾皮一起吃，会影响消化吸收 。
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