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【林下参怎么吃效果最好 8种人不适合吃林下参】 1、林下参有着较好的改善心脏功能、增加机体免疫力、降血糖血脂、抗氧化等作用，食用的方法也比较多 ， 常见的就是可以切片泡水服用，也可以整支泡酒后饮用 ， 直接嚼服也同样可以起到滋补的作用 。
2、林下参，别称籽海山参，由人工播种到乔木、灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中，无人工干预，纯自然生长 。让高中低三层树种形成的自然屏障，既能遮挡强光 ， 又能在散射光中进行光合作用 。主要产地吉林省、辽宁省长白山山脉和黑龙江省 。人参进入秋季就可以进补啦，和传统的进补时间是一样的，也因为人参在秋季的时候最饱满，皂苷含量和浆气最浓 ， 所以从秋季开始到冬季都可以进行使用 ， 夏季呢和可以吃，不过以西洋参为主，或者减少剂量服人参也可 。服用林下野山参要每次少量，连续服用一段时间为好 ， 忌讳一次服用太多 。服用期间不宜饮茶，不宜与萝卜、藜芦同用 。
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