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橘子是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃烤橘子 。烤橘子可以用烤箱烤，通常烤十分钟左右就可以了，烤出来的味道也是蛮不错的 。
烤橘子用烤箱烤可以吗 烤箱是可以烤橘子的 。
烤箱烤橘子是在橘子上挖一个洞，把盐放进洞里，然后把橘子放进烤箱烤 。橘子是中医中常用的止咳化痰药 。盐也有止咳的作用，所以在烤箱里烤是可以的 。
选择新鲜成熟的橘子，清洗干净，用热水浸泡四五分钟 。然后把橘子晾干，在橘子的底部中心打一个洞，在里面撒上一些盐，用锡纸包起来，放进烤箱 ， 烤15分钟左右 。把它拿出来，剥皮，吃橘子肉 。
烤橘子怎么用烤箱烤好吃 你可以准备好成熟的和新鲜的橘子放在烤箱里烤，清洗干净，用热水浸泡4-5分钟，然后把橘子表面擦干 。在底部打个洞，加点盐 。烤箱不需要预热，你可以直接烤10分钟 。把它们拿出来 ， 剥掉皮肤 。你可以每天吃1到2个橘子，肉约10克 。你不需要吃太多，否则很容易上火 。橘子皮中含有的营养物质可以起到治疗咳嗽的作用，所以最好一起吃橘子皮 。在烤橘子的过程中，橘子皮中的成分会更好地渗透到肉中 。如果你觉得不能接受橘子皮的味道，你只能吃果肉 。
烤箱里烤的橘子的温度必须控制好 。通常，它在180到190度的温度下烤10分钟 。这是治疗轻度咳嗽的好方法 。橘子烤好后 ， 就像陈皮的效果 。它能润燥止咳 。里面的橙汁还可以化痰 。它富含维生素C，可以起到补充营养的作用 。
烤橘子的功效与作用 1.健脾开胃
烤橘子含有大量的有机酸和膳食纤维 。适量食用有助于刺激人体消化液的分泌 ， 促进人体胃的蠕动，缓解消化不良和食欲不振引起的胃肠不适，健脾开胃 。
2.止咳祛痰
橘子是芸香科柑橘类植物的成熟果实 。它味道甜、酸、温 。它回到肺经，进入脾脏 。它含有大量的挥发油、维生素、蛋白质和其他成分 。适当吃烤橘子，有一定的止咳化痰作用 。吃感冒会引起更多的咳嗽和痰 。
3.润肠通便
烤橘子含有大量的维生素、纤维素和果胶 。适量食用它们有助于促进肠胃蠕动，加速体内毒素和废物的代谢 ， 对舒缓肠道和排便有一定作用，有利于加速人体有害物质的排出 。
4.抗菌消炎
烤橘子还具有一定的抗菌消炎作用 ， 因为烤橘子含有大量的维生素c、维生素k等功效，可以帮助人体抑制和抵抗一些细菌和微生物的入侵，具有一定的抑菌消炎作用 。
5.美容养颜
【烤橘子用烤箱烤可以吗】烤橘子含有大量的维生素c、维生素e和类黄酮，它们具有很高的抗氧化作用 。适量食用它们可以帮助人体清除自由基，帮助抑制人体皮肤中的黑色素，加速皮肤新陈代谢 ， 对美化皮肤有一定作用 。
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