白术、陈皮都是中药材 ， 很多人喜欢将二者放在一起泡水喝 ， 那么白术和陈皮一起喝有何功效呢？白术和陈皮泡水的比例是多少啊？
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白术和陈皮一起喝有何功效白术味苦、甘 ， 性温 ， 归脾、胃经 ， 主要有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效 ， 陈皮味辛、苦 ， 性温 ， 归脾、肺经 ， 主要有理气健脾、燥湿化痰的功效 。
因此白术和陈皮一起喝 ， 主要起到的是健脾和燥湿作用 ， 对脾气虚弱、脾虚积滞、脾虚饮停、痰饮、胸痹、肌表不固而汗多以及胎动不安等病症 ， 都可起到改善作用 。
白术和陈皮泡水的比例白术和陈皮泡水的比例并没有严格的规定 ， 可以根据自身需要及喜好进行调整 ， 但白术和陈皮都是中药材 ， 对用量是有严格规定的 。
据记载 ， 白术一天的用量在3-15克之间 ， 陈皮在3-10克之间 ， 也就是说 ， 白术、陈皮泡水无论用什么比例 ， 都不要超过其最大用量 。
【【养生知识】白术和陈皮一起喝有何功效 白术和陈皮泡水的比例!】因为白术、陈皮都是药材 ， 要是随意过量服用 ， 很容易加重机体代谢负担 ， 导致机体出现毒副作用 。
白术泡水用生的还是熟的根据自身需要看 。
白术不同的炮制方式 ， 会导致其侧重的功效不同 ， 一般生白术比较偏向健脾燥湿 ， 炒白术比较偏向健脾止泻 ， 因此白术泡水用生的还是熟的 ， 根据自身需要选择即可 ， 但如果自身不能判断适合哪种的话 ， 建议咨询专业中医 ， 根据医生的判断和指导来进行服用 。
白术泡水可以隔夜喝吗不建议 。
白术泡水的时间过长了 ， 很容易滋生细菌微生物 ， 而在微生物的作用下 ， 有效成分会被分解部分 ， 导致医疗保健效果下降 ， 而且还有可能会产生对人体健康有害的物质 ， 在隔夜后继续服用的话 ， 很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等各种不适 ， 因此白术泡水在过夜后 ， 不建议再喝 。
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