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【吃什么补充维生素C】维生素是我们身体必不可少的营养成分 ， 如果缺少维生素的话，那么抵抗力差非常容易生病，我们平时吃的很多食物都可以补充维生素C，大多数绿叶蔬菜都含有很高的维生素C，水果也是有很多维生素C含量都比较高的 。
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