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1、粉 。这是宝宝比较喜欢吃的辅食，它种类很多，比如五谷的、绿豆的、玉米的等等，给宝宝吃时要用温水，尽量在两餐之间或宝宝睡觉前吃比较好 。
2、蒸鸡蛋 。可以在下午给宝宝蒸鸡蛋吃，蒸的鸡蛋比较有营养 ， 宝宝吃了也容易消化 。为了增进宝宝食欲，可以在宝宝吃时添加少量的香油 。
【七个月宝宝辅食安排表】3、小米稀饭 。宝宝喝小米稀饭比较好，特别是妈妈奶水不足时，可以补充一些营养 。小米要熬烂一些，把米油给宝宝吃 。
4、木耳鸡蛋面 。给宝宝煮一点儿木耳鸡蛋面吃，营养比较丰富 。木耳要捣碎了，面条要煮烂一些 。
5、馒头 。虽然宝宝7个月，牙齿长的不多，但也有几颗牙了，可以适当咀嚼比较软的东西，比如馒头，可以稍微沾一些菜汤，让宝宝在饥饿时吃些馒头 。
6、蔬菜泥、水果泥 。在两餐之间，可以适当的给7个月的宝宝添加蔬菜泥或者水果泥了，能补充宝宝的维生素营养 。
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