海参的功效和作用禁忌 海参的功效和作用

【海参的功效和作用禁忌 海参的功效和作用】

海参的功效和作用禁忌 海参的功效和作用

文章插图
1、海参富含很高的营养成分,身体虚弱可以适当补充一些,具有提高记忆力,美容养颜,延缓衰老 , 防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,海参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高 。
2、海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输 , 增强造血能力 。

    推荐阅读