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脂肪肝的病人在日常饮食中是需要特别护理的，平时要尽量不吃高脂肪，高胆固醇，辛辣刺激的食物，最重要的是要戒酒 ， 因为酒精对肝脏的伤害非常大 。可以吃一些养肝护肝的食物 ， 比如豆制品，枸杞，山楂 ， 绿茶，胡萝卜，菠菜 ， 油菜等绿叶蔬菜，这些食物都有很好的养肝护肝的效果，对于脂肪肝的病人是非常友好的食物 。
脂肪肝的病人首选的食物就是豆制品，比如豆腐豆浆 ， 豆皮，里面有丰富的营养成分，能起到很好的养肝护肝效果，而且豆制品的脂肪含量也都比较低，常吃豆制品还能消耗脂肪 ， 有降血脂的功效 。枸杞也是特别适合脂肪肝病人使用的养生食物 。它里面的甜茶碱成分能够有效的保护肝脏 ， 并且还具有补肾养血的效果，能够阻止肝脏脂肪堆积，对于脂肪肝有很好的防治效果 。
【脂肪肝的饮食护理，5种食物别错过】
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