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【可以有效缓解牙疼食谱】俗话说牙疼不算病，疼起来真要命 。我想几乎没有人没经历过牙痛的滋味 。其实我们日常很多食物在牙疼的时候吃一点，能够有效的缓解牙痛 ， 比如洋葱，把洋葱切开里面的白色汁液滴在牙痛的地方，能够有效的缓解牙疼 。青柠汁儿里面的柑橘酸能够杀死病菌，滴在牙疼的地方也能很好的止痛 。除了这些食物之外，有些食谱也是能好能很好的缓解牙痛的 。比如丝瓜姜汤，牛膝生地黑豆粥 ， 绿豆鸡蛋糖水，皮蛋瘦肉腐竹粥 。
生姜丝瓜汤是我们生活中都比较常见的食材，需要300克丝瓜，60克生姜，把丝瓜洗干净，切成段不要去皮 ， 生姜也洗干净，切成大片 。把这两种食材一同放入砂锅内，加入适量清水，文火煎一个小时 ， 每天喝两次，每次一碗能够有效的缓解牙痛的症状 。
牛膝生地黑豆粥的做法比较简单 。需要的药材在药店里面就能买到，12克牛膝，生地黄和熟地黄各15克 。60克黑豆 ， 100克粳米，把食材分别用水清洗干净，地黄切碎加入适量清水，大火烧开之后转成小火，慢慢煮 ， 大概40分钟左右，周承书把牛膝和地黄的药渣挑出去，再加入适量盐调味 ， 吃多少都可以，但不要过量 。
绿豆鸡蛋糖水适合风热牙痛，口腔红肿导致的牙痛 。做法也非常简单，需要100颗绿豆，一个鸡蛋，适量冰糖板栗肉捣碎之后用水冲洗一下 ， 放进砂锅里面加入适量水果，绿豆煮烂，再打一个鸡蛋到绿豆汤里面搅匀，稍微晾凉之后一次喝完，连续喝2~3天止疼效果很好 。
皮蛋瘦肉腐竹粥做法很简单 ， 和我们平时煮的皮蛋瘦肉粥方法差不多，喵的食材有皮蛋，腐竹，瘦肉，大米 。腐竹需要提前用温水泡发 。大米煮成粥 ， 然后放入皮蛋 ， 腐竹煮至软烂即可加入适量盐调味 。也能有效的缓解风热牙痛 。
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