孕妇能吃鸭肉嘛? 孕妇可以吃鸭肉串吗


孕妇能吃鸭肉嘛? 孕妇可以吃鸭肉串吗

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【孕妇能吃鸭肉嘛? 孕妇可以吃鸭肉串吗】1、可以吃 。但如果是烧烤鸭肉,建议少食 。
2、在孕早期,孕妇会出现早孕反应,表现在呕吐,食欲不佳等症状,而鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效,同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸和维生素B族和维生素E , 其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育,维生素B与维生素E的含量要比其他的肉类的多,而烟酸是体内的两种重要辅酶的构成成分之一 。鸭肉的营养价值很高且丰富,对人体在食疗的功效很不错,是孕妇补充营养物质的优选的食物 , 孕妇可以用鸭肉作为菜肴搭配主食吃来达到补充体内所需营养物质 。
3、另外孕妇容易出现水肿现象 , 而吃鸭肉有利尿消肿功效 。同时可以与其他食物熬成汤,不仅口感好还可促进体内吸收更多的营养物质 。但是鸭肉属于寒性食物,体寒或者肠胃偏寒不适合吃鸭肉 。摄入鸭肉过多也会对自身和胎儿造成不好的影响 。

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