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【空腹吃香蕉的四大坏处】香蕉是我们平时非常常见的一种水果，好像一年四季都能买到 。一般吃香蕉最好在早餐和午餐之间，或者午餐和晚餐之间 ， 早上起床胃里没有任何食物是不建议吃香蕉的，香蕉会引起胃酸分泌过多刺激胃粘膜，而且香蕉属于寒性食物，空腹吃香蕉会加重脾胃虚寒 。空腹吃香蕉也会造成胃部的运动加快，导致血液全部流向胃部，增加心脏负荷 。如果空腹吃香蕉，它里面的镁元素会破坏血液中的钙平衡，对身体的健康不利 。
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