为什么很多人做不了引体向上


为什么很多人做不了引体向上

文章插图
【为什么很多人做不了引体向上】1.很多人做不了引体向上可能是因为力量不够 , 除此之外还有可能是因为发力的方式不对 。
2.想要做引体向上,要正确使用手臂和背部两处肌肉的力量,并且要把核心收紧,再辅以足够的力量才能够成功 。

    推荐阅读