【银耳汤可以放红糖吗】
文章插图
可以放 。红糖性温润，味甘甜，含有葡萄糖、果糖等糖类物质 ， 还含有氨基酸、维生素C、叶酸、纤维素、矿物质等，营养丰富 ， 有补血益气、健脾暖胃的功效，适量食用红糖能为人体补充多种营养物质，可以有效缓解疲劳 ， 增强体力 。另外，红糖中含有大量的铁、锌、锰等微量元素，长期食用可以预防贫血症状 。银耳汤中可以放红糖，尤其适用于气血不足、月经不调者 。
推荐阅读
- 银耳汤养胃吗
- 吃海鲜能喝银耳汤吗
- 虾丸汤的做法
- 银耳汤不能和什么一起吃
- 银耳汤是酸性还是碱性
- 烤汤圆的做法 微波炉烤汤圆的做法
- 来月经可以喝银耳汤吗
- 银耳汤喝多少合适
- 银耳酒酿水果羹的做法大全 银耳酒酿水果羹的做法
- 银耳汤是凉性的吗