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有些人皮肤比较敏感，容易出现皮肤过敏的症状，一旦出现皮肤瘙痒的症状，就知道洗澡把皮肤洗干净，但却忽略了一个事实 ， 有时候洗澡也会破坏皮肤的角质层，很容易出现皮肤过敏的症状，那么如何预防皮肤瘙痒？皮肤瘙痒有哪些治疗方法？
【如何预防皮肤瘙痒 皮肤瘙痒有哪些治疗方法】1、洗澡防皮肤瘙痒方法
1、洗澡水温不宜过高 。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤 ， 同时，还会增加心脏负担 。
2、洗浴时间不宜过长 。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可 ， 否则，皮肤表面会很容易脱水 。
3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好 。但不必天天用，隔两三天用一次即可 。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤 。
4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露 。可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒 。
2、如何预防皮肤瘙痒
1、避免搔抓：由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚 ， 形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓 。
2、衣物宽松：内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣服，避免温差过大、被褥过暖 。
3、饮食清淡：饮食方面要清淡平和 ， 忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果 。
4、及时就医：另外有一部分病人，皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒，与季节没有明显的关系，皮肤上也没有任何皮疹，则可能是多种疾患的信号 ， 应及时前往医院就诊，早作治疗 。
3、皮肤瘙痒治疗方法
1.风热型由感冒发热引起，病毒破坏组织 ， 导致皮肤瘙痒 。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗 。
2.湿热型如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒 。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物 。
3.闭塞型皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒 。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血 。
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