文章插图
蚕豆可以降血压 。
蚕豆性平，味甘，入脾，胃经，富含蛋白质，糖类 ， 磷，钙，铁，维生素B1，维生素B2和烟酸等成分 ， 不含胆固醇 ， 能补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带 ， 适宜于高血压 ， 中气不足，倦怠少食等症调理 。
【蚕豆可以降血压吗】 蚕豆的降压原理：蚕豆中含有丰富的植物性蛋白以及膳食纤维，其中植物性蛋白可以减少动脉硬化的发生率，膳食纤维可以降低血脂，使血管畅通，以改善高血压症状;所含的维生素C能帮助延缓动脉硬化;蚕豆含氨基酸，钾元素丰富 ， 能帮助降低血压血脂，清热解毒;所含的磷脂有良好的乳化特性，能清除胆固醇;所含烟酸可扩张血管 ， 增加冠脉血流量，所以吃蚕豆可以起到降血压的作用 。
推荐阅读
- 减肥可以喝排骨冬瓜汤吗
- 南天竹可以种在阳台吗
- 排骨汤可以放花椒吗
- 裤子上沾了石榴水怎么办 白醋可以洗掉石榴水吗
- 燕子吃害虫吗
- 排骨汤可以放醋吗
- 小黄鱼刺多吗?宝宝可以吃吗
- 阿拉斯加可以吃苹果吗
- 绿萝可以放到鱼缸里面吗 绿萝剪枝放水里能活吗
- 房间烟味一晚上能散吗