【吃金桔可以减肥吗】
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适量食用可以起到一定的减肥作用 。
金桔中含有丰富的水分以及纤维素成分 ， 一方面食用金桔可以增强饱腹感，以减少其他高热量食物的摄入 ， 另一方面 ， 纤维素可以促进肠胃蠕动 ， 刺激胃酸分泌，帮助食物消化，可以减少脂肪在胃肠道内堆积，从而起到一定的减肥作用 。
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