【头朝门睡好还是脚朝门睡好 睡觉时门窗关闭好不好】
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1. 头朝门睡好还是脚朝门睡好根据自己的习惯来决定 。
其实在生活当中 ， 只要晚上能够睡的舒适 ， 其实睡哪个方向都可以的，不过在睡觉的时候，不要靠近风区，以免受凉 。
至于在睡觉的时候，朝哪个方向，还需要根据房屋的布局和床摆放的位置来决定 ， 有的房屋布置的在睡觉时，视野是看不到的门的位置的 ， 所以，只要晚上睡的舒坦了 ， 睡哪个方向都没有很大关系的 。
2. 睡觉时门窗关闭好不好具体还要根据个人情况而定 。
如果睡觉的地方空间较大，而且室内空气充足 ， 睡觉时最好不要开窗，以免伤风 。但是如果房间空间比较小，人数又比较多，那么晚上睡觉的时候可以选择开窗，这样能够避免空气流通不好，第二天出现头晕症状 。
3. 睡觉的时候可以不用枕头吗要根据具体的年龄阶段进行分析，如果是刚出生的婴儿，在平时睡觉时可以不用枕头，但随着年龄的增长 ， 颅骨逐渐发育定型，脊柱发生生理性弯曲，是可以选择合适的枕头睡眠，这样可以对后颈部起到的良好的支撑，维持颈椎的生理曲度 。
如果不用枕头，颈椎就无法起到良好的支撑，这样容易影响睡眠质量，甚至导致颈椎生理曲度的改变，引起颈椎后侧疼痛的症状 。
4. 睡觉用高枕头好还是低枕头好都不太好 。
枕头的高度一般是自己拳头高度的枕头比较合适，在挑选枕头的时候，应该避免食用太高或者太低的枕头，比如枕头过高容易造成颈椎损伤，时间长了就会形成颈椎?。硗诽突蛘呤遣凰硗返娜巳?nbsp;， 就容易造成颈椎曲度改变或者变直，所以睡觉用的枕头 ， 还是要挑选自己合适的高度 。
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