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中医认为 ， “汗为心液”，若盗汗长期不止 ， 心阴耗伤十分严重，应积极治疗 。在治疗的同时，还要特别注意自我养护 。主要有以下几点：
【晚上睡觉出汗还感觉冷怎么办？】 (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合 。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮 。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大?。缬刑厥飧谋湟笆毕蛞缴ǜ?。
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长 ， 发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等 。总之肾脏的健康说明人体生长，发育 ， 生殖系统的活力 。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
你好，晚上睡觉的时候出汗，而且就感觉到比较冷的话，这个是体虚的症状 。注意多休息不要着凉了 。多喝一点有营养的汤吃点高蛋白的东西就会好了 。
晚上睡觉出冷汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征 。尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见 。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起 。盗汗有许多不同的原因 ， 要找到原因，才能对症治疗 。
你好，睡觉出汗，多为虚汗，但是又可分多种类型 ， 如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，建议到医院中医科进行辨证，明确病因再治疗，多汗一般是植物神经失调的原因 ， 长期的精神紧张，心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理 。
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