【沙棘果怎么吃】
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沙棘果糖水 。沙棘果*口味十分美味，可以起到帮助消化*作用 。首先，准备新鲜*沙棘果 ， 准备好白砂糖 。首先，把沙棘果*果核和沙棘果*枝*去除掉 。然后，把沙棘果放到锅中，倒入水，然后开火煮，大火煮，煮半个小时后 。变成小火进行熬制 ， 在煮半个小小时，放入白糖在慢熬十分钟即可 。可以等晾凉以后 ， 放到冰箱里冷藏 。既美味又清热解暑*沙棘果糖水酒做好了 。
沙棘汁 。平时我们在生活中经常喝沙棘汁，美味又有营养 。沙棘汁可以很好*帮助我们增加身体*免疫力，可以起到防癌抗癌**效 。首先 ， 准备好食材 ， *蛋、沙棘果、冰糖还有柠檬 。首先，在锅内煮入水 ， 清洗柠檬 ， 用食盐把柠檬上*果蜡清洗掉 。把*蛋洗*净 ， 把*蛋清和*蛋黄分开，蛋黄是不要*，但是注意蛋壳不要扔，也有用 。把*蛋清、*蛋壳、柠檬放锅中进行熬制，小火熬制，等半个小时后，把冰糖放进去，把汤汁进行过滤 。然后 ， 按比例把水和沙棘汁以及汤汁进行榨汁 ， 等再次过滤 ， 沙棘汁酒做好了 。
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