很多女性在来月经前后会有乳房胀痛的感觉,很多人对此都不以为意 。
很多女性在来月经前后会有乳房胀痛的感觉
实际上,如果是经期当中发生的乳房胀痛有可能是不孕的前兆,那么,日常应该如何对待乳房胀痛呢?
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经期乳房胀痛可能是不孕前兆
经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天,严重的患者可在月经后两周,约排卵开始发作,有些人胀痛牵连至腋下,甚至连乳头也疼痛,全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等 。
待月经过后,症状就消失,如此反覆发生,逐月一次,若不妥当处理,就愈来愈严重,久而久之容易导致其他病变 。
经期当中发生的乳房胀痛容易引起其他病变,最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿 。 月经也因此逐渐失调,经量稀少、跟着就是不孕症等 。
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经期当中发生的乳房胀痛容易引起其他病变
研究发现许多的不孕症病人皆有严重经前乳房胀痛,当乳房胀痛经中药治疗痊愈后,跟着就怀孕了!
专家提醒,乳房疼痛分为三度,用手触摸感觉疼痛为一度,活动时感觉疼痛为二度,静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛 。
一度疼痛无须处理,二度疼痛可以考虑吃药解决,三度疼痛也叫重度疼痛,那么可以前往就医 。
不同阶段的乳房胀痛
青春期:在青春期阶段(9岁~13岁),女性第二性征开始发育,乳房会有一定程度的胀痛感 。 当第一次来月经后,乳房的胀痛感会自行消失 。
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很多女性都有这样的经历,每次月经来潮之前,都有乳房胀痛的感觉
经前期:很多女性都有这样的经历,每次月经来潮之前,都有乳房胀痛的感觉,重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受,当月经来潮后,这种症状就会消失 。 这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的 。
性生活后:由于夫妻性生活不和谐,许多女性无法得到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛 。
孕期:一般来说,女性在怀孕40天后,会有乳房胀痛的表现 。 这是因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,女性不用太担心 。
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很多女性生完孩子3天到7天,会有乳房胀痛的感觉
产后:很多女性生完孩子3天到7天,会有乳房胀痛的感觉,这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致 。
乳房保健的十大妙招
1、防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛 。
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穿戴稳固的胸罩可以起到保健的作用
2、穿稳固的胸罩:胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适 。 细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
3、不吃咸辣香肠:高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物 。
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轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统
4、经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统 。 按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆 。 然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处 。
5、远离咖啡:咖啡因是否导致乳房不适-目前尚未证实 。
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许多有乳房痛的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善
但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善 。 因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心 。
6、改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 。
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