烤红薯和香蕉一起吃会怎样

【烤红薯和香蕉一起吃会怎样】

烤红薯和香蕉一起吃会怎样

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引起肠胃不适 。
香蕉香甜软滑,适量食用可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用,而红薯中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃蠕动,有助消化、助排便的功效 , 两者同食会对胃肠造成刺激,并且香蕉和红薯都含有丰富的果胶 , 及多种糖类、酶类物质等 , 还有较强的饱腹作用,同食会加重肠胃的负担 , 容易引起消化不良、肠胃不适等 。

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