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1、皮肤时不感觉有点轻微刺痛，不一定是过敏 。
很多朋友换了一款新产品或者是在某个阶段使用了护肤品，感觉到脸上有刺痛就以为是过敏了 。其实并不如此，也有可能是皮肤过于干燥的原因 ， 尤其是那种经常不怎么护理肌肤或者单一使用某一个水的人群 。
当我们皮肤特别缺水和面部有隐形伤口时也会引起刺痛，这个时候哪怕用自己日常使用的产品，也会有刺痛感 。这种情况并不属于过敏 ， 需要多多补水，同时还要选择保湿修复功能的面霜来锁水保湿，因为这种肌肤不仅缺水同时缺油 。
2、轻微发红或发痒，不一定是过敏 。
有时我们皮肤会有出现轻微的发红或者发痒的症状 。发红一般在激动的时候，气温较高或者室内空气不流通等情况皆属正常现象，或者风吹过后脸上过于缺水也有发红现象 。
生理盐水、维生素E 。
有人心里会说生理盐水有什么好说的 ， 很多人都知道这个可以抗过敏 。
生理盐水很多人都有顾虑，能用在脸上吗？那里面有盐，会不会很刺激皮肤 。
生理盐水，也就是注射用氯化钠注射液，它的浓度是0.9％ ， 接近我们的体液，也就是说他给我们的汗液、血液、唾液等等的体液内的氯化钠的浓度是非常相近的 ， 对于人生是非常安全的，不会有任何的刺激 。
即便你过敏再严重，也不会对生理盐水过敏 。
再说说为什么它可以抗过敏 ， 通常身体出现过敏现象，很多都会在皮肤 ， 也就是脸上有所反映，红肿、痒、脱皮等等 ， 但是他们都有一个共同的问题就是皮肤脱水、干燥，有些皮肤会有炎症 。
这时候用生理盐水来当作急救的湿敷是非常好的，不会刺激皮肤，可以很好的舒缓、安抚正在过敏的皮肤，同时还给皮肤补充了水分 。
正在过敏的皮肤可以一天多次使用生理盐水来湿敷脸部，可以用纸膜、化妆棉、纱布等浸泡生理盐水 ，
敷到脸上15－20分钟以后拿掉，不需要再洗脸，把多余的生理盐水拍进皮肤吸收 。
其实维生素E对于皮肤过敏没有什么治疗作用，但是因为皮肤过敏的时候 ， 普通化妆品会对皮肤产生刺激，维生素E是一种可以直接使用的皮肤能接受的油脂，也是比较容易能买到的 。
涂抹维生素E主要是给皮肤补水以后锁住水分不让水分快速流失掉，可以防止皮肤干燥，正在过敏的皮肤 ， 身边没有适合的安全的抗敏产品的时，维生素是非常好的替代型产品 。
轻微的过敏，单纯使用生理盐水＋维生素E几天，就可以很好的修复过敏，如果不知道过敏源，过敏还在继续恶化 ， 最好口服抗过敏的药物 。
抗过敏药物有，氯雷他定、左西替利嗪，副作用更轻 。
但是如果你吃了抗过敏药物，一个星期还没有好，那应该考虑你可能始终没有离开过敏源，或者对正在服用的抗过敏药物有抗药性 。也有可能你的皮肤是激素依赖性皮炎 。
过敏内因
1、皮肤结构被损，导致的过敏 ， 发红发痒，这种情况应该及时去医院治疗，避免延误病情 。
2、皮肤免疫与防护功能下降 。
过敏外因
1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等 。
2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品 。
3、中草药或化学药品脱皮后，这是因为药物导致的皮肤后遗症，一般过段时间就能痊愈 。
4、长期外擦含激素药膏或化妆品 。
5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤 。
6、年龄，也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因 。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了 。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害 ， 但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康 ， 以至于一些敏感物质容易入侵皮肤 。
7、宠物，敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象 。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质 ， 当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中 ， 又附着在人的皮肤上所引起 。
1、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果 ， 以增强皮肤抵抗力 。
2、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首?。喑钥梢约忧科し糇橹?nbsp;， 有助对抗外来敏感 。
3、食用凉茶等清热降火的食物 。
4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
5、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣 。
6、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力
是皮肤过敏的症状 ， 为避免刺激皮肤加重疾病，暂时不要使用激素护肤品，使用温和、不激素的，比如茚象泉 。饮食中不宜食用海鲜等发物、辣椒等刺激的食物 。多吃水果及蔬菜，避免饮酒 。
1、皮肤一定要保持水分充足 。皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏 。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红 ， 其实不然 ， 在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段 。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳 。
2、很多人以为护肤品越贵越好 。其实只要选择适合自己的护肤品 ， 皮肤便能发挥到极佳的状态 。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶 ， 温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失 。
3、做好日常防晒 。春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击 。
4、植物精油来释压 。春季情绪特别容易躁动，就连皮肤也会被影响到，这时，可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想 。不仅能平复你的心情 ， 也能舒缓镇静你的肌肤 。
【脸过敏发红痒怎么办？】 5、尽量减少皮肤负担 。若肌肤已经出现过敏情况，应减少肌肤的负担，尽量一天一次洁面，最好是晚上使用洗面奶洁面 ， 早上直接用清水即可，避免使用含酒精的保湿用品 。至于健康的皮肤，建议一个星期给它放一天假，就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理 ， 让皮肤尽情地自由呼吸 。
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