文章插图
1.促消化、防便秘
一些容易积食便秘、小腹凸起的男人，可以多吃一些雪莲果，因为雪莲果中含有水溶性膳食纤维和果寡糖，有促进肠胃蠕动、帮助消化、润肠通便的作用，可以缓解消化不良、预防便秘 。
2.调理血液
雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿?。孕哪匝芗膊『头逝种⒌纫灿幸欢菩?。
【男人吃雪莲果的好处】 3.增强免疫力
男人吃雪莲果还能够增强免疫力，因为雪莲果能促进人体内B族维生素合成 ， 提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收 。
