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症状一：鼻塞
宝宝鼻子不通气，是因为宝宝鼻子内分泌物阻塞，或者鼻内粘膜肿胀造成的 。一般不建议使用滴鼻剂 ， 使鼻子通气的药物大多含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下，麻黄素被宝宝身体吸收后会产生一定的副作用 。
|如果宝宝鼻塞是分泌物阻塞造成的
1、用棉棒将分泌物卷出来，或用几丝棉花，刺激鼻孔，引起打喷嚏将分泌物喷出；
2、若有鼻痂，可将棉棒沾湿，浸润鼻痂 ， 揉揉鼻子 ， 使鼻痂软化后将其卷出或打喷嚏排出；
3、注意保持室内湿度 ， 以免空气干燥，导致鼻痂形成造成鼻堵塞 。
|如果没有分泌物，则是鼻黏膜充血肿胀造成的
可采用温热毛巾局部湿敷，或按摩宝宝鼻翼两侧可以缓解 。
鼻塞严重，可以使用婴儿专用的滴鼻剂滴鼻 ， 每侧只能用1滴 ， 不能多用 。
症状二：流鼻涕
宝宝皮肤很娇嫩 ， 流鼻涕时经常擦拭会使皮肤受伤，宝宝也不舒适，可以用温湿毛巾轻捂一下，然后涂抹润肤油，防止皮肤皲裂引起痛疼 。也可以用橄榄油薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内，也能起到保护鼻腔内粘膜的作用 。
症状三：咳嗽
通常轻微咳嗽一般不主张给小宝宝药物镇咳 。因为下呼吸道有分泌物（也就是痰）时，通过咳嗽才可排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染 。
轻微的咳嗽，家长可以多给宝宝拍背，有助于排痰，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出 。夜间鼻涕流到咽喉部，可刺激咽喉部引起咳嗽，也可尝试将宝宝头的方向床抬高呈一个倾斜 。
当咳嗽比较严重时，影响到宝宝的睡眠或进食，应及时到医院就诊 ， 在医生指导下用药 。
症状四：咽喉部痛疼
当宝宝咽喉部痛疼时，胃口变差，不爱吃奶 。最好的解决办法是止疼和流质饮食 。如果任由宝宝哭闹会加重咽喉部的症状，所以必须让宝宝少哭闹 。添加辅食的宝宝不要让宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过甜、过酸的食物 ， 可以给宝宝吃温凉的流食，比如粥、烂面片儿汤 。
症状五：发热
发热是人体对外来抗原的反应 。低热（37.5-38.5度）可促进免疫应答，利于疾病的自控和康复 。
>38.5度需服退热药 ， 避免高热惊厥发生 。发热高低不代表病情轻重，更不是选择抗生素的条件 。
冰淇淋缓解咽痛
感冒时 ， 若出现了咽部疼痛的情况，在不太严重时，吃点儿冰激凌或者清凉的喉糖可以缓解疼痛 。这招安全又有效，用过的粑粑麻麻都说好 。
如果咽痛严重，受不了冷食的刺激 ， 就不要这么做了 。可以选择含有布洛芬或者对乙酰氨基酚成分的药物来止痛 。
图片来源：123rf.com.cn正版图片库
淡盐水搞定鼻塞
对付鼻塞最好的办法就是保持鼻腔湿润，生理盐水制成的滴鼻液就可以大显身手啦 。
生理盐水是0.9%浓度的盐水，用4.5克盐溶于500毫升水就可以制成滴鼻液啦 。
宝宝鼻塞时，可以先清理宝宝的鼻腔，然后让其仰卧 。在宝宝的每个鼻孔滴入两三滴生理盐水滴鼻液，轻轻按住鼻尖，让液滴在鼻孔停留30～60秒 。
最后，让宝宝翻过身 ， 用纸巾或纱布 ， 帮助粘液从鼻孔排出，也可以通过咳嗽或打喷嚏将粘液和盐水带出 。
当然啦，药店也有现成的滴鼻液，就是价格稍微贵点 。
巧用蜂蜜止咳嗽
美国儿科学会指出，1岁以上儿童因普通感冒引起咳嗽时，可以选择用蜂蜜止咳，每次用量2～5毫升即可 。
虽然蜂蜜具体的止咳原理还不是特别清楚 ， 但有研究证实有用，且甜甜的口感本身也可以让生病的孩子心情变好，粑粑麻麻可以一试 。
要特别提醒的是，1岁以内的宝宝食用蜂蜜容易发生肉毒梭状杆菌中毒，所以1岁以下的宝宝，就不要用这样的方法止咳了 。
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加湿器缩短病程
大量饮水、合理使用加湿器，可以缓解咳嗽，并减轻干燥空气对鼻腔粘膜的刺激 。
所以，合理使用加湿器，保证合适的湿度，对感冒的预防和治疗都有一定的效果 。
这里，要提醒粑粑麻麻三点：
一定要及时清洁加湿器水槽 ， 减少细菌滋生 。
避免局部加湿，而应该让整个屋子均匀加湿，使湿度保持在40%～50% 。
建议选择非化学除菌方式的加湿器 ， 推荐选择采用紫外线杀菌技术的加湿器 。
1按摩脚心
外部采取保暖措施不如通过饮食让自身增加热量 。应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热量食物，可以少吃多餐 。。
2多给宝宝喝白开水
新生婴儿体内也需要水质的补充，白开水能帮助婴儿更好的吸收营养和让肠胃消化功能更完善 。在婴儿生病期间，尤其要多喝白开水 。
3增加宝宝房间的湿度
经常开窗通风，保证新鲜空气流动，但要避免冷空气、烟尘、不良气味的刺激，以免加重宝宝的咳嗽 。
4给宝宝闻薄荷油
薄荷油的主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力 ， 以及减轻呼吸系统疼痛等 。用薄荷油闻鼻，在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，吸入其散发的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通畅 。
5鼻孔塞大蒜
当宝宝感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣 ， 用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈 。
感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒 。
具体如下：
风寒感冒起病较急 ， 发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕 ， 咳嗽，痰稀色白 ， 头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等 。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显 ， 鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快 。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行 。比如喝热茶吧，别太浓 。还可以喝生姜汤 。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果 。
感冒时饮食要清淡 。
室内空气要新鲜 ， 注意通风 。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮 。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮 。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚 ， 煎汤，趁热饮 。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮 。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮 。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮 。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮 。
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试 。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
生吃大葱
生吃大葱时 ， 可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃 ， 不仅可口，而且可以预防感冒 。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口 ， 以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念 。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次 。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈 。倘若不行 ， 可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点 ， 细了，一是药力?。欢侨菀孜氡乔簧畈浚灰兹〕觯黄浯?nbsp;， 若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉 。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒 ， 轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水 ， 约15分钟后便大汗淋漓 。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈 。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中 ， 用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好 。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水 ， 对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次 ， 可减轻鼻塞症状 。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈 。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次 ， 对治疗流感有佳效 。
香油拌蛋
【感冒鼻塞干咳怎么办】 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
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