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由于工作生活都很忙 ， 吃快餐使我们避免不了的 。最让我们都知道大多数的快餐都不健康，但是方便省事 。对于比较忙的人来说，一份快餐也能解决很大问题 。如果经常吃快餐，平时如果想吃的健康，在选择快餐种类方面就要注意，尽量不选择油炸食品 。可以选择一些健康的蔬菜或者是谷类食品 。如果是吃面一类的快餐，尽量不要喝汤 。汤里的油脂含量是特别高的，对身体的健康不利 。
【吃快餐也健康的注意事项】
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